موخره مشکل خیلی از افراد خصوصا خانم هاست. علل زیادی باعث ایجاد موخره می شوند که بسیاری از آن ها عادت روزانه ماست و با اصلاح آن ها می توان موخره را بسیار کمتر کرد.

به موارد زیر توجه کنید:

 

علل ایجاد موخره:

۱-کمبود مواد معدنی و ویتامین ها
۲-رژیم غذایی کم پروتئین
۳-آسیب های مکانیکی مثل:
سشوار و اتو کشیدن زیاد
دم اسبی یا توپی بستن مو
شانه زدن مو به دفعات زیاد
خشک کردن مو با حوله با شدت زیاد
۴-رنگ کردن مو
۵-بلند نگه داشتن مو
۶-تابش مستقیم نور آفتاب

راهکارها:

کم کردن آسیب های  مکانیکی:

موهای خود را فقز با حوله خشک کنید حتی اگر اجازه دهید موها در هوای معمولی خشک شود بسیار بهتر است.
کاهش میزان سشوار کشیدن و سشوار کشیدن با باد سرد و همچنین نگهداشتن سشوار بافاصله ۳۰ سانتی متری از موها.
موها را هنگامی که خیس هستند نباید شانه یا دستکاری کرد.البته افرادی که موهای فر یا مجعد دارند بهتر است هنگام خیس بودن شانه کنند تا احتمال شکنندگی کمتر شود.
موهارا بیش از حد شانه نزنید و سعی کنید تا جایی که ممکن است کمتر این کار را انجام دهید.

استفاده از فرم دهنده های مورا به حداقل برسانید. شانه زدن مو بعد از استفاده از این مواد مانند ژل و غیره باعث آسیب رسانی به موهای شما می شود.
اتوی مو باید روی موی خشک استفاده شود. با دمای کم مورد استفاده قرار گیرد و حداکثر یک روز در میان استفاده شود.
اتوی فرکننده باید حداکثر یکی دو ثانیه روی مو قرار گیرد.
بافتن مو یا استفاده از وسایلی که باعث کشیده شدن مو می شود در طولانی مدت باعث آسیب به مو می شوند.
موهارا کمتر به صورت دم اسبی یا توپی ببندید و به هیچ وجه موقع خواب موهارا نبندید.

استفاده از شامپوهایی که خیلی قوی نیستند و به مو آسیب نمی زنند.

استفاده از نرم کننده:
دقت داشته باشیبد که نرم کننده باید ۵ تا ۱۰ دقیقه روی ساقه مو بماند و به هیچ وجه نرم کننده نباید با ریشه مو درتماس باشد زیرا باعث ریزش مو می شود.
درصورتی که به نرم کننده دسترسی ندارید می توانید از دانه به استفاده کنید:
به این گونه که دانه به را در آب خیسانده بعد یه ربع مایع لزج تولید شده را به ساقه مو بزنید و بعد ده دقیقه آبکشی کنید.

اگر موهای بلندی دارید هرماه چند سانت از زیر موها را کوتاه کنید.

در زمان مواجهه با نور آفتاب از کلاه یا هر محافظ دیگری استفاده کنید.

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و میوه ها و میزان مناسبی از پروتئین.

استفاده از روغن های گیاهی خصوصا روغن بادام تلخ و روغن نارگیل

 

به یاد داشته باشد که در صورت ایجاد موخره، موخره از بین نمی رود و شما صرفا می توانید از ایجاد موخره های بیشتر جلوگیری کنید.راه حل از بین بردن موخره های ایجاد شده کوتاه کردن ساقه مو به فاصله ۲-۳ سانتی متر از محل ایجاد موخره می باشد.