گاهی اوقات در بعضی افراد عادت ماهیانه همراه درد و ناراحتی می باشد و روزهایی همراه با

مشکلات گوناگون دارند. اما باید گفت که این علائم  نشانه‌ای از سلامت بدن خانم‌ها است

و  در صورتی که تغییراتی در  آن مشاهده شد باید به‌عنوان هشداری جدی در نظر گرفته شود.

 

 قاعدگی طبیعی

خانم‌ها باید  حدودا  هر ۳۰ روز یکبار عادت ماهیانه شوند که در افراد مختلف به مدت  سه تا هفت

روزطول میکشد. که بعد از گذشت چند سال از عادت‌ماهیانه، چرخه‌ای برای آنها ایجاد می‌شود.

میزان خونی که طی هر عادت‌ماهیانه از دست می‌رود، در افراد مختلف فرق میکند. بعضی خانم‌ها

پریودهای سنگین‌تری دارند و بعضی پریودی واقعاً سبک دارند که اصلاً احساس نمیکنند.

 

مشکلاتی که خانم ها در زمان قاعدگی  با آن روبرو میشوند

سندرم پیش‌ قاعدگی

این سندرم میتواند علائم جسمی و یا حتی روحی را دربر بگیرد که خانم ها پیش از عادت

ماهیانه با آن رو برو میشوند  از آن جمله میتوان:جوش،خستگی،درد سینه،

کمر درد،افسردگی،عدم تمرکز،استرس و … را نام برد.
این سندرم در ۷ روز قبل از شروع عادت ‌ماهیانه در بدترین وضعیت خود و خیلی زود پس از

شروع شدن آن خاتمه می‌یابد.

دلیل اصلی این سندرم شناخته شده نیست، اما به نظر می‌رسد که دلیل آن تغییرات سطح هورمون‌ها

و تاثیر آن بر موادشیمیایی موجود در مغز است.

میزان پروژسترون در بدن  در طول نیمه دوم چرخه قاعدگی بالا می‌رود. اما ۷ روز قبل از

عادت‌ماهیانه سطح پروژسترون و استروژن هر دوکم میشود.

 

قاعدگی  نامنظم

عادت ماهیانه  نامنظم بعنوان نوعی خونریزی که در مقایسه با قاعدگی‌های قبلی غیرطبیعی باشد.

این غیر طبیعی بودن می‌تواند شامل هر چیزی از دیر شدن عادت‌ماهیانه‌تان تا زود رسیدن آن،

خونریزی بسیار کم تا خونریزی خیلی سنگین باشد.

 

علل  نامنظم بودن قاعدگی

 همه خانم‌ها هر از گاهی دچار عادت‌ماهیانه نامنظم می‌شوند و بااینکه در

بیشتر موارد این مشکل خطرناک نیست اما بهتر است که علت آن را بفهمید.

 از علل نامنظم بودن را میتوان به بارداری ،استرس، رژیم‌غذایی، ورزش،  

قرص‌های ضدبارداری، مصرف بالای الکل، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و مصرف داروها اشاره کرد.

 

درمان

اگر  پس از اینکه متوجه شدید علت نامنظم بودن قاعدگی استرس  است میتوانید از تکنیک های

مدیریت استرس مانند یوگا،مدیتیشن و… استفاده کنید.

ورزش های خیلی سنگین و رژیم های افراطی را کنار بگذارید.

در کل برای اینکه مطمئن شوید دلیل بی نظمی بیماری خاصی نمیباشد بهترین کار مراجعه به پزشک است.


زگیل تناسلی و ویرووس hpv

تنبلی تخمدان،علل و علائم آن

علائم عفونت رحم بانوان