ویار بارداری

ویار بارداری در اغلب زنان باردار وجود دارد که نباید به راحتی تسلیم آن شد.

کارشناسان به زنان باردار هشدار می‌دهند هوس بارداری می‌تواند خطری جدی برای سلامت آنها ایجاد کند.

با وجود میل و اشتیاق شدید به مصرف انواع مواد غذایی در دوران بارداری این میل می تواند

باعث افزایش شدید وزن در بانوان شود.

براساس تحقیقات افزایش وزن ناشی از دوران بارداری بسیار سخت از بین می رود.

 

نتیجه مظالعات جدید :‌

مطالعات جدید نشان می دهند بین ۴۰ الی ۶۰ درصد از زنان در این دوران دچار افزایش وزن می شوند،

این یافته‌ها حاصل تحقیقات محققان دانشگاه شهر نیویورک ایالات متحده است.

در آزمایشی جالب چهار دسته انواع مواد غذایی توسط زنان باردار آزمایش شد از جمله شیرینی،

کربو هیدرات، نشاسته ها، فست فودها و مواد غذایی با چربی بالا و میزان هوس زنان مورد آزمایش قرار گرفته شد.

کارشناسان بیشترین مواد غذایی هوس آور را شکلات، پیتزا، کوکی‌ها و انواع بستنی معرفی کرده اند.

زنانی که دچار ویار بارداری بوده اند با درصد بالاتری به اضافه وزن دچار شده و پس از زایمان وزن کمتری را از دست داده اند.

بر این اساس کارشناسان به بانوان باردار که میل و هوس فراوان برای خوردن (ویار بارداری) مواد غذایی دارند توصیه می‌کنند

با استفاده از انواع روش ها از جمله سرگرم کردن خود به انجام کارهای مختلف

، تفریح، استراحت، تماشای تلویزیون و یا خروج از خانه و دوری از مواد غذایی سعی کنند از پرخوری اجتناب کنند.

براساس تحقیقات زنان چاق نوزادانی چاق و مستعد به انواع بیماری ها به دنیا می آورند.

 

پیشنهاد هنرتوخونه :  گیاهان دارویی برای زیاد شدن شیر مادر

رفع بی خوابی کودکان

                              انتخاب روش زایمان به شکل طبیعی یا سزارین